ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে কফি!

নিউজ ডেস্ক- কফি একটি জনপ্রিয় পানীয়, ক্লান্ত-শ্রান্ত শরীরকে চাঙ্গা করতে এক কাপ গরম কফি খুবই কার্যকরী। তবে চাঙ্গা করা ছাড়াও কফি আপনাকে দিতে পারে অনেকগুলি রোগের হাত থেকে নিস্তার। আসুন দেখে নেওয়া যাক-

ডায়াবেটিক কন্ট্রোল…………….

বিভিন্ন হার্ট ডিজিজ আর ডায়বেটিস অনেকটা কমে যায় যদি নিয়মিত অল্প পরিমাণে কফি পান করেন। তবে মাথায় রাখবে কফিটি হতে হবে চিনি ছাড়া।

পার্কিনসন্স ডিসিজের সম্ভাবনা হ্রাস………….

দিনে কয়েক কাপ কপি খেলে পার্কিনসন্স ডিসিজ হওয়ার সম্ভাবনা অনেকাংশে কমে যায়।

স্কিন ক্যানসার থেকে রক্ষা………….

নিয়মিত কফি পান স্কিন ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটা কমিয়ে দেয়। সেইসঙ্গে দেহের অন্য অংশেও ক্যান্সারের আশঙ্কা কমায়।

স্ট্রেস কমায়………..

যাঁরা কাজের চাপের কারণে রাতে ভাল করে ঘুমোতে পারেন না তারা শোয়ার আগে কিছুক্ষণ অন্তত কফির গন্ধ শুঁকুন। কফির অ্যারোমা কিন্তু নিমেষে আপনার স্ট্রেস কমিয়ে দেবে।

Comments are closed.

     আরো খবর

Our Like Page