রোদে গেলেই শুরু মাথাব্যথা, জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান

বর্তমানে গরমের তীব্রতা বেশ। আর এই গরমে মানুষের জীবন প্রায় অতিষ্ট হয়ে পড়ছে। এছাড়াও রোদে যাওয়া মাত্রই অনেকের মাথা ব্যথা শুরু হয়ে যায়। আরও বহু কারণেই মাথাব্যথা হতে পারে। সাইনাস থেকে শুরু করে চোখের সমস্যা— নানা কারণেই হতে পারে মাথাব্যথা।

মাথাব্যথা যদি বেড়ে যায় অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। কিন্তু বিষয়টি নিয়ন্ত্রণের মধ্যে থাকলে ঘরোয়া উপায়ে কমিয়ে ফেলা যায়। বাড়িতেই বানিয়ে ফেলা যায় ব্যথার আটকানোর বাম।

যা যা লাগবে

খাঁটি নারকেল তেল ও ল্যাভেন্ডারের এসেনশিয়াল তেল বা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল তেল।

যেভাবে বানাবেন

একটি পাত্রে নারকেল তেল গরম করে নিন। তার মধ্যে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। এ বার ওই মিশ্রণ কোনো কাচের পাত্রে রেখে ঠান্ডা করে নিন। পরে ফ্রিজে রেখে একটু জমিয়েও নিতে পারে। এর পর মাথাব্যথা হলে, এই বাম একটু নিয়ে কপালে লাগান। ব্যথা কমে যাবে।

যে কথা মাথায় রাখতে হবে

অনেক সময় এসেনশিয়াল অয়েলের কারণে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। তাই কপালে লাগানোর আগে এই বাম হাতের তালুর আশপাশে অল্প পরিমাণে লাগিয়ে দেখে নিন কোনো সমস্যা হচ্ছে কি না। পরে কপালে লাগাবেন। আর তাতে যদি ব্যথা না কমে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

Back to top button